L’intercrosse è basato su quattro valori fondamentali, di solito identificato dall’acronimo MARC. Ogni aspetto del gioco, fuori e dentro il campo, deriva da questi valori.

 

MOVIMENTO: il giocatore che possiede la palla non è autorizzato a camminare. E’ consentoto solo correre o stare fermi.

AUTONOMIA: ciascun giocatore può “bloccare la palla” in ogni momento del gioco, cosa che gli garantisce il possesso della stessa.

RISPETTO: nessun contatto è ammesso sia esso corpo contro corpo, mazza contro mazza o mazza contro corpo.

COMUNICAZIONE: ogni giocatore può tenere la palla al massimo per 5 secondi durante i quali può passare o tirare.

LE REGOLE

Teams

Le squadre si compongono di 5 giocatori: 4 attaccanti e 1 portiere;

ogni squadra ha diritto a un massimo di 9 riserve: 8 attaccanti e 1 portiere.

Si possono effettuare sostituzioni in qualsiasi momento durante la partita;

Il campo

L’intercrosse si gioca indoor.

La dimensione ufficiale del campo è di 40×20m.

Le porte sono poste sul lato corto, a metà; di fronte ad ogni porta c’è un’area semicircolare di raggio 9m.

L’equipaggiamento

MAZZA: bastone in alluminio con cesto in plastica all’estremità, lunghezza totale I metro.
PALLA: in cauciù morbido vuota all’interno. Peso 80/100 g, diametro 23/25m.
PORTA: metri 1,22×1,22m, di metallo con rete morbida per meglio accogliere la pallina.
PROTEZIONI: solo il portire. indossa protezioni su torace, gambe e braccia, un sospensorio con conchiglia per l’ingiune, guanti per le mani ed un casco per la testa.
GUANTI: tipo hockey con snodo a livello dell’articolazione del polso.
CASCO: con grata in acciaio tipo hockey.
OCCHIALI PROTETTIVI: fatti di materiale plastico infrangibile, obbligatori per tutti i giocatori.

Regole Base

La partita è suddivisa in 4 tempi da 12 minuti.

Il contatto fisico non è consentito.

Il giocatore con la palla può tenerla al massimo per 5 secondi, durante i quali può correre o rimanere fermo ed entro i quali deve passare o tirare.

Ogni giocatore può coprire la palla in ogni momento del gioco mettendo il cesto della mazza sopra palla sul terreno di gioco. Se il giocatore si trova nella sua metà campo (metà campo difensiva) il gioco riprende dallo stesso punto, se si trova nella metà campo avversaria (metà campo offensiva) il gioco verrà ripreso dal lato del campo.

Non è consentita la difesa “a zona”.

I giocatori in difesa devono tenere entrambe le mani sulla mazza.

Scarica il Regolamento Completo – ENG [pdf]